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コンセプト

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コンセプト

たった2ヶ月でカラダが変わる。たった2ヶ月でココロが変わる。そして貴方の人生も、たった2ヶ月で劇的に変わる。私達の使命は、お客様にとっての「人生で最高のターニングポイントを創る」こと。

始めに

あなたは自分に自信がありますか?!

もしも何も迷うことなく「Yes!!」と答えられる人には、私たちがお役に立てることはないかもしれません。

しかし、何らかのお悩みを持ち、
今、このホームページをご覧いただいている貴方には、
是非お伝えしたいことがあります。

貴方の人生が変わるかもしれませんので、
少しだけお付き合いください。きっと後悔はさせません。

ターニングポイントのプログラムは、単純に食事制限とトレーニングをするだけのプログラムではありません!

ターニングポイントに初めてお越し下さるお客様に最初にお伝えすること、それは、ターニングポイントのプログラムが単純に食事制限やトレーニングをするだけのプログラムではないのだ、ということです。

私たちはお客様との2か月間のトレーニングや日々の食事報告などでのやりとりを通じて、人生をより豊かに過ごしていただくための「考え方」をお伝えしています。

驚かれるかもしませんが、考え方さえ変われば、自然と身体も変わっていくのです。

考え方を変えれば、身体が変わる、身体が変わると心が変わる、その重要性とは…

プログラムを開始する前は

「ダイエットを始めても何度も諦めてしまう。」
「結果を気にしすぎて物事を決断することができない。」
「自分に自信が無いから恋愛ができない。」

と、何事にも自信を持てなかった方がしっかり目標を掲げ、2か月間のプログラムに全力で取り組んでいただくことで、健康的な身体を手に入れられるのと同時に、
物事を中途半端に諦めない強い心を持てるようになります。

考え方を変えることで、身体が変わり、身体が変わることで自信がつき、心も強くなっていくのです。

想像してみてください。

  • 今、なかなか自分に自信が持てない貴方。
  • そして、ターニングポイントでのトレーニングを決意する貴方。
  • 2ヶ月間、トレーナーと共に、必死にトレーニングを行い、
    食事に気をつけ、生活習慣を変え、頑張る貴方。

大丈夫です。挫けそうになっても、いつも貴方には
専属のトレーナーがついています。貴方を励まし続けます。

そして2ヶ月後。
劇的に変化した身体に、周りから賞賛の声がやまないことでしょう。
強く揺らがない心と考え方を手に入れた貴方が見る世界は、
2ヶ月前の自分が見ていた世界よりもキラキラ輝いて
いることでしょう。見た目と心が変化した貴方のこれからの人生は、素晴らしい人生になること間違いありません。

何故このような事が言い切れるのかと言うと、

ターニングポイントノスタッフは皆、貴方と同じ悩みを持ち、

このプログラムを経験した貴方の仲間だからです。

だからこそ、ターニングポイントではまず初めに考え方を変えることに重点を置き、正しく鍛え、正しい食事をし、正しく整えることを指導いたします。

身体が変わり、自信が付き、人生が変わる。そして、リバウンド知らずの身体へと。

そして正しい考え方を知ることで、
一生リバウンドしない身体をも手に入れることができます。

例えば貴方がターニングポイントに通い、減量やメリハリのあるボディメイクに成功したとしても、2ヶ月の期間終了後に毎日のように暴飲暴食したら体重は増えてどんどん脂肪が蓄えられて、また元に戻っていってしまうでしょう。
これは物理的に考えて当然のことですね。

しかし、ターニングポイントで学んだ考え方を実践し続けていただければ、それらを避けることができます。
暴飲暴食を許し続けるのか、自分の食欲にブレーキをかけることができるのかは、あなたの考え方次第なのです。

だからこそ、ターニングポイントでは「身体」以上に「考え方」を変えていくことが重要だと位置づけしているのと同時に、この2ヶ月のプログラム終了後、貴方の人生がより輝かしい人生になっていくように、考え方の部分からしっかり指導しているのです。

ターニングポイントの考え方

トレーニング

お客様の体型・目的に合わせたトレーニング方法をご提案

かっこよく、たくましく、綺麗に痩せるには筋トレは必須です

筋トレがダイエットに重要な要素だと言うのはもはや常識ともなりました。筋トレを行わずに体重を落とそうとすれば筋肉量は減ってしまい代謝量も落ち太りやすいカラダになってしまうというのは説明はいらないでしょう。

「カッコよく痩せたい」
「キレイに痩せたい」という方には筋トレは必須です。

なぜなら筋トレを行うことで分泌されるという成長ホルモンが美容に大きな関係があるからです。まず成長ホルモンの分泌により肌のハリはよくなりツヤもでます。
若返るのです。若々しい見た目を手に入れます。

そしてカラダの筋組織が目覚めることであらゆるカラダの機能が活性化します。
今まで眠っていた筋組織に途端に必要となった酸素や栄養を送り込むことで血管も蘇ります。
人間のもつ素晴らしい順応能力によって全てが整ってくるのです。ターニングポイントでは開始時に異常だった数値が卒業時に正常にならなかったケースがないというくらいです。

※筋トレに対する誤解でよくあるのが「ムキムキにはなりたくない」との声がよく上がりますが、
結論から言うと「そんなカンタンにはなりません」。
ボディビルダーをしているくらいの方たちはたったの数ヶ月であのようなカラダになれたわけではありません。
短くとも数年。十年以上の努力の末にあのような筋肉を手に入れたわけです。
トレーニングや食事に対する努力も並大抵のものではありません。

短時間で結果を出すための効率的な筋トレ

筋トレを行う目的をしっかり明確にし、トレーニングします

筋トレで成長ホルモンを分泌させるにはちょっとしたテクニックが必要になります。スポーツジムのマシンで鼻歌まじりにできる程度の筋トレはほぼ「筋トレの真の目的」を果たすことはできません。

筋トレには
「正しいフォーム」
「正しい重量の設定」
「正しい回数」というものがあります。

なんにでも「やりかた」や「コツ」があるように筋トレにもあるのです。闇雲にする筋トレは「ケガ」をしてしまう危険性もあると同時に時間の割に効率が上がらず、何年もスポーツジムに通っているのに「いいカラダ」をしている方が意外に少ないのも事実です。

ターニングポイントでは週に二回。経験豊かなトレーナーの指導のもと、個々に合せたメニューを組み短時間で確実な効果を上げる筋トレを行うことであなたの「若返り」「たくましく」「美しい」カラダ作りをお手伝いします。

ポイント1

貴方に合わせた完全マンツーマントレーニング

体力に自信のない方も、女性の貴方もご安心ください。
トレーナーが貴方の体力に合わせてしっかりサポートすると共に、目標を達成できるように常に励まし続けます。
目標を達成した時、また貴方の自信に繋がるはずです。

ポイント2

集中できる完全個室

マンツーマントレーニングは個室でのトレーニングになります。他人の目を気にすること無く、トレーニングに集中することができるので安心です。

有酸素運動

お客様の体型・体力に合わせた効率のよい負荷での有酸素運動

脂肪を一番燃焼しやすい「心拍数」を意識して

有酸素運動が体脂肪燃焼に効果的。
これは誰でもがご存知な知識だと思います。
しかし、ウォーキングをしている人たちが街中に非常に増えましたが、やはり思ったような効果は上がっていないと街をみても思う方は少なくないのではないでしょうか。

有酸素運動は慣れるほどに強度を上げていかないと効果はどんどん薄らいでいきます。

やり続け強度を上げ続けていかないといけないのが
有酸素運動の弱点でもあります。
人間は慣れる。という特性をもっているからです。

「継続」をするのに最も大切なことは「楽しく」と
いうのが最も重要だとターニングポイントでは考えます。
結局「辛い」ことや「我慢」は続かないのです。

ターニングポイントでは
「辛い」を「楽しい」にパラダイムシフトします。

いままで億劫だった「やるべきこと」が
喜びに変われば全ては変わります。

毎日の生活で部屋が散らかっていくように、
生活習慣と経年によりカラダの内側も散らかっていきます。
しかし散らかった部屋を毎日片付けるのが当たり前のように、
カラダも散らかったらすぐに片付ける。
そんな習慣が楽しく身についたら言うことはないですよね。

入会された方が確実に劇的変化を遂げる秘密はここにあります。

食事について

食事に対する基本的な知識を得、食べたい物を必要なだけ食べる

食べたい物が食べられる、その「食べたい物」が変わってゆく

食事に関する情報は今や溢れかえっています。

情報量が多すぎて何をどう処理していいか分からないほど日々新しいダイエット法が次から次へとでてきます。

ターニングポイントでは食事に対する3つの基本

「食べたらやせにくいもの」
「食べても太らないもの」
「適度に食べないといけないもの」

を期間中にしっかり身につけていただきます。

しかしこれは絶対ではありません。
この3つの基本を身につけていただき、日々どのような変化がカラダに、見た目に、そして数字に表れるかを体感していただくことにより「増えた」「減った」「大きくなった」「小さくなった」「太った」「痩せた」この微妙な変化が分かるようになります。

是非、好きな食べ物を食べてください。
プログラムを開始すると「満腹になることが幸せ」という価値観から「美しいボディラインを創り出してくれる食べ物が食べたい」という価値観へのシフトが起こり、あなたの「好きな食べ物」も変わってくることと思います。

何を食べたらどうなるか。
これが自分自身の中に明確に刻み込まれれば体型のコントロールは自由自在になるのです。
正しい食事の知識は体型維持。そしてより進化していくためには必須になるでしょう。

ポイント1

お客様限定オリジナル食事指導本プレゼント

食事に関する知識が満載のターニングポイント
オリジナル指導本を、お客様限定でお渡ししております。
この食べ物を食べたらどうなるんだろう?の答えが
載っているので、食事を楽しみながらプログラムを
続けていただけます。

ポイント2

メールやLINEでもしっかりサポート

プログラム期間中、毎食メールやLINE等で食生活のサポートをさせていただきます。1人での食事管理は時に心が折れそうになってしまうこともあるかもしれませんが、ターニングポイントではトレーナーがそんな貴方を常に励まし続けますので困難な時も乗り越えられるのです。
※卒業後も、永久サポートいたします!

もっとターニングポイントの「考え方」が知りたい方はこちら

食事のこと、トレーニングのこと普段の生活のこと…ターニングポイントのコラム

全ては「決める」ことからスタートです。

私たちトレーナーは超能力者ではありませんので、皆さんの脂肪を
ポイッと一瞬で消してしまうことはできませんし、
私達トレーナー自体が結果を出せるわけではありません。

お客様が皆様、自分で決断して実行してくださってきた
からこそ、これまで数多くの実績を残すことが
出来てきたのです。

お客様の決断を決して無駄にはいたしません。
お客様が決断されたのであれば、
私たちも本気でその目標に対し、挑戦してまいります。

ただ、まだ入会を「決断」しなくても大丈夫です。

しかし、何も決断しないことには、現状を何も変えられないでしょう。
まずは相談してみるという「決断」だけでもどうでしょうか?
後悔させないことを、ここにお約束いたします。

そして…あなたの人生にとって最高の変化を呼ぶ2ヶ月へ

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