確かあれは20歳をこえたぐらいからだったと思います。段々とお腹が前に出てくるようになり、10代の頃に割れていた腹筋は、力を入れないと割れない様になり、何時の間にか力をいれても割れない様になっていました。

お 洒落などには興味は有りましたが、何を着てもポッコリお腹が目立つ様になり、何時の間にか諦めていました。そして気付いたらウエストがメタボリック症候群 の一歩手前まできていました。サマーシーズンが近づいてくると「今年こそ、筋トレをして、いい身体になってやる」と意気込んでみるものの3日坊主…。

「次こそはやってやる！」「明日からやってやる！」と意気込んでみても、結局は長続きせず、何も変化をもたらせずに、ただ月日だけが流れていきました。

そんな時に、色々なきっかけが重なり「今だ！」と思い、2ヶ月の減量がスタートしました。減量期間中には多くの学びがあり、研ぎ澄まされていったのは、身体よりも心でした。

新たに、気づき、発見する力が芽生え、感じ方や物事の捉え方が変わり、考え方に変化がおき、言動や行動が変わり、結果が変わって行くという事が数多く体験できました。（ここでは割愛させていただきます。お会いさせていただく機会にゆっくりと^^）

そんな体験から、確信しました。

身体を創るという事は、心を創るという事。そして人生を創る事であるという事を。しかも、この事は特別な事ではありません。誰でも実践でき、体験出来る事です。何事も同じです。一回では何も変わっていないかの様に、変化を感じないと思います。

しかし、その一回が二回となり、回数を増して行くたびに驚くべく変化が訪れます。そして何十回と繰り返して行くうちに積み上げたモノは、何倍にもなり、描いていたビジョンの実現が近づくと、様々な目標に対して、圧倒的な結果を得られます。

このチャンスが現在は、指導者という立場から、自分自身が変わり続けて行くのは勿論の事、私に関わる方々の、喜びと幸せを、一つでも多く創りだせる事を目指し精進しています。

そして、この事が私の最大の喜びと幸せの一つでもあります。

きっかけは何でもいいと思います。

全ては決める事からスタートです。

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