福岡店 梅原由梨恵
福岡店
梅原由梨恵

トレーナーの梅原由梨恵です。周囲からは「うめちゃん」「うめごん」の愛称でお馴染みですので、ご来店頂いた際には、是非そう呼んでほしいと思います!

この世にある、食べると幸せで美味しいものは殆ど「糖質」で、できています。私も甘いものや白ご飯が大好きです。しかし、「糖質」は身体的にも精神的にもよくありません。
世に出回っている、簡易的で安価な食べ物は殆どが高カロリーかつ、糖質も大量に含まれています。

私は食べる事が本当に大好きで、カロリーや糖質量を気にせず好きなものを好きなだけ食べる生活を続けていました。気付いた時には、だらしない身体、運動習慣のない生活、まさに不健康そのものでした。このままではいけない、改善しないと!と思ってはいるが、中々行動に移せない。目先の欲を満たしてしまう、そして後悔するの繰り返しで、まさに負のスパイラルでした。
私の1番好きな言葉があるのでみなさんに紹介したいと思います。有名なアインシュタインの言葉より「今までと同じ考えや行動を繰り返して、異なる結果を期待するのは狂気である。」
まさに、ダイエットに失敗してリバウンドしてしまう事や、人間関係や仕事、何事においても当てはまる言葉です。
痩せたいとは思っているけど、面倒臭くて運動したくない、美味しいものをたくさん食べてしまう、そういった欲や怠惰さは誰にでもあると思います。私もそのうちの1人でした。
この自己紹介を読んでくださっている方も、そういった怠惰さや欲が人一倍強いからこそ、改善したい!変わりたい!痩せたい!と誰よりも強く願って、何かいい方法はないかなと思い、このページを開いていると思います。

そんな怠惰で欲に負けてしまう考えや、行動を変えてくれたのはターニングポイントでした。人は何かキッカケがあれば必ず変われます。それを強く望んでいる人ほど、劇的に変われると私は思っています。私は太っている人の気持ちも分かるし、中々行動に移せない、だらしない生活をしてしまう気持ちが分かります。私もそういう人間だったからです!
しかし、私はターニングポイントでお客様と同じ2か月のプログラムを達成して変わりました。
今度は私がみなさんの変われるキッカケ、人生のターニングポイントとして関わっていきたいと思っています。
健康的な食事、筋力トレーニング、習慣レベルから変わる思考、これらは裏切りません。必ず結果はでます。
私と出会う人を1人でも多く幸せにしたいと思っています。
よろしくお願い致します。

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